在日常生活中我们经常会遇到头发油的情况，有时候我们明明早上起来刚洗的头发,到了晚上就油腻的不能看了。对于头发的油腻情况，分享下自己的心得体会，希望能帮到小伙伴们。
工具/原料
梳子
方法/步骤
1
早睡早起:在日常的生活中要保持早睡早起的习惯，让自己的身体养成一个规律的作息，这样有处于身体的正常代谢，身体的代谢好了头发也会变得不再那么油腻。
2
洗发水用手打出泡沫之后再涂到头发上:我们大多数人洗头发的时候喜欢直接把洗发水挤出来放在头发上揉搓起沫，这种做法虽然比较省事，但是对头发的伤害也比较大，为了我们都能有一个好的头发，平时我们一定要养成先把洗发水打出泡沫再涂抹的习惯。
3
把头发上的洗发水冲洗干净:一说到要把头发上的洗发水洗干净估计很多人都会说这谁不会啊，我平时洗头发也冲的可干净了。判断是否冲洗干净的标准就是用手摸摸你的头发是否发涩，如果头发洗完后摸着发涩那就证明已经洗干净了。
4
用手指腹洗头，不要用手指甲去抓:在日常的生活中我们经常能看到，有一些人喜欢用手指甲去抓头皮。用手指甲抓头皮这种方法洗起来确实很过瘾，但是对头皮和头发都不好，最好的方法就是用手指的指腹去按摩头发，慢慢洗，不要为了涂快，胡乱用手指甲抓。
5
洗头发之前先用梳子把头发梳通 在日常生活中我们很多人洗头发的时候都不梳头，直接就用水把头发打湿开始洗头发的，这样洗头发其实对头发是不好的。正确的做法是先用梳子轻柔的把头发梳通了后再用水洗头发。
6
不要熬夜 熬夜对我们的身体的损伤是很大的，熬夜会让我们整个人看起来精神不好，皮肤很差，时间长了也会让头发不断的出油。为了有一个健康的身体和一头秀丽的头发，就不要再熬夜了。
注意事项
1
不要用指甲去抓头皮
2
不要熬夜
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