怎么减少头发出油

减少梳头的次数男性朋友早上简单的打理下头发，其他时间就不会梳头了。女性朋友应该减少梳头的次数，因为梳头的时候会刺激分泌油脂的皮脂腺，从而增加头发的油份。

小苏打小苏打平时大家都不怎么会用大，可是在这里他却有着大用途了。用小苏打来清洗头发可以最大化的清洗头发里的杂质，更加的干净。量的话，一到量勺小苏打和一点水混合既可以了。

淘米水每次洗米的水，大多数朋友都是洗完以后直接的倒掉了，这可是浪费啊，大大的损失。洗米水可以很大程度上解决头发出油的问题，让头发充分的吸收水分，并且达到水分和油份的平衡。

免洗喷雾这是一种不得已的方法，如果你的头发非常的油，有没有其他1的好方法了，可以试试洗喷雾。喷雾喷在头发上，慢慢的用梳子梳理就好了，效果也不错。

爽身粉有的时候起床晚了，没有那么多时间去洗头，头发很油，可以试试爽身粉。将爽身粉涂抹到发根，轻轻的拍打让其好好吸收，过一会，头发就没什么油份了。

健康饮食头发出油和平时的饮食习惯有很大的关系，健康的饮食习惯非常的重要。日常生活中多食用含有维生素B以及蛋白质的食物。同时，辛辣的食物也要少吃。