作为一个现代人，面对日新月异的世界、繁杂的工作、生活的压力，以及形形色色的人际关系，如何做到保持心理平衡，以健康、平和的心态面对各种问题？我讲一讲我的心得。
工具/原料
1
知足的心态
2
豁达的心胸
3
多与人为善
方法/步骤
1
多亲近大自然，与大千世界的广阔无边相比，人的很多烦恼微不足道，清新的空气，美好的景物，会使人心情平静
2
心中有信念，无论是做人做事，只有以精神信仰为支柱，才能有行动的动力，精神作用的力量是巨大，有研究证明，信念的影响对于病人有时超过药品的作用。
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