豆浆是很普通的早餐营养物,虽然价格低廉但是营养价值极高,刚从网上换购了榨汁机,用老妈带来的黑豆磨了豆浆,加了花生在里面,营养1+1.
食材
1
黑豆 50g
2
花生 15g
3
水 适量
方法/步骤1
1
黑豆和花生提前泡好
2
泡好的黑豆和花生加适量的水装入榨汁机中
3
启动细磨功能
4
过滤掉豆渣
5
豆浆放入奶锅中煮开后再小火煮几分钟即可
6
倒入杯中,即可饮用
注意事项
豆浆也可不滤豆渣,细磨功能豆渣很少
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