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早餐动力——黑豆花生豆浆

豆浆是很普通的早餐营养物,虽然价格低廉但是营养价值极高,刚从网上换购了榨汁机,用老妈带来的黑豆磨了豆浆,加了花生在里面,营养1+1.
食材
1

黑豆 50g

2

花生 15g

3

水 适量

方法/步骤1
1

黑豆和花生提前泡好

2

泡好的黑豆和花生加适量的水装入榨汁机中

3

启动细磨功能

4

过滤掉豆渣

5

豆浆放入奶锅中煮开后再小火煮几分钟即可

6

倒入杯中,即可饮用

注意事项

豆浆也可不滤豆渣,细磨功能豆渣很少

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