猪肝含铁丰富,补血益气,有助于增强秋冬身体抵抗力。
工具/原料
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材料:新鲜猪肝150g。胡萝卜150g。香菜1根。
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调料:食用油,葱丝,姜丝,鸡精,盐,酱油,料酒。
步骤/方法
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1)将新鲜猪肝先去血沫,切成片,放入酱油、料酒、食用油腌渍。
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2)胡萝卜去皮,切片;香菜、葱切小段备用。
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3)倒油,烧热,先放入葱、姜煸香;放入胡萝卜片小炒;
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4)加入清汤,小火煮10分钟;
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5)放入腌渍的猪肝,小煮片刻,变色即可断火。加入适量鸡精、盐,投入香菜即成。
注意事项
猪肝小煮片刻,变色即断火,这是关键,否则很容易煮老。
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