用空气炸锅制作食物含油少、味道好、比较健康,实乃居家必备佳品。
食材
1
带鱼 500克
2
姜 30克
3
葱 30克
4
盐 10克
5
料酒 30ml
6
花椒 10克
7
面粉 30克
方法/步骤
1
将带鱼放到盆中,倒入干面粉,将面粉与带鱼混合均匀。
2
葱姜切丝,倒入盆中。再放入料酒、盐、花椒,与带鱼混拌均匀,腌制20分钟。
3
腌制结束后,将带鱼依次摆到空气炸锅的烤架上,设置180度10分钟,等鱼烤好后享用即可。
注意事项
1
一定要用干面粉,比裹面糊味道好。
2
空气炸锅温度与时间要控制好,时间久了容易烤糊。
上一篇:怎么样电饼铛烤鱿鱼
下一篇:300英雄中的白井黑子怎么玩