南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
1
南瓜，吃起来像板栗一样，很香
2
1.熟南瓜泥+黄油+蛋黄+炼奶+细砂糖，放入奶锅，最小火边搅拌边加热，至粘稠状态，关火，加入奶粉拌匀，放在一旁备用，其实做到这里都可以当面包内馅了，已经很香很好吃了，不加芝士也可以
3
奶油奶酪常温软化，用电动打蛋器搅打十几秒，搅软，加入糖粉
4
搅打至没有块状即可
5
芝士泥加入到南瓜泥里，搅拌均匀，密封冷藏备用
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抹刀抹入
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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