电脑、手机等任何可以记录文字的设备
纸、笔
一、清晨练习 每天早上起来，在没有做任何阅读的时候，将我们想到的任何东西写下来。只需写出来即可，不做任何评判；写完后也不要再回去看自己写的内容。清晨醒来，一个字都不读，可以让我们受他人影响的程度最低，最大程度的写出自己独特的内容。
二、定时练习 在进行清晨练习一段时间之后，2周或1个月后，开始进行定时练习。想想自己白天那个时间有空，定15分钟来写。到时间后，立即开始写，内容可以是任何东西，无需成体系，也同样不需要评判好坏，只要完成即可。坚持一段时间这样的练习，你会发现只要想开始写，就可以写出来。
三、找自己的风格和灵感 到第三步，就可以回头去看自己早晨写的只言片语，从这些内容的类型中，去找到一些我们感兴趣，同时对自己比较容易写出来的灵感点。
四、构建情节并补充细节 这时候，我们就需要围绕上面的灵感点，来进行发散了。去细化主人公的形象，女主是什么样的形象，什么身份，什么性格，什么成长背景；男主是什么样的形象，什么身份，什么性格，什么成长背景；其他角色呢？故事发生的场景，推动故事向前发展的动力（矛盾点）是什么？故事的开始、发展、高潮和结局你会怎么安排？故事中涉及到那些专业知识，如果需要就去查阅相关书籍。
五、无意识酝酿期 在做完以上准备后，我们还不能马上落笔。而应该要等待2~3天，去消化那些补充的细节，让有意识的努力暂时退到一旁，教给无意识去加工。提前确定你开始写作的时间，之前的这几天你可能会不停想到你脑中的人物，甚至会梦到他，不必抗拒自己去想，只要坚持不去写。
六、一气呵成 自己预定的时间一到，就马上开始写吧，就像前面做定时练习的那样。这时候，你要确保以最快的速度完成，尽量减少回看，并且不要停顿思考。以自己最快的速度，自信的完成写作。
七、冷静隔离期 这里的隔离是指，与自己的作品隔离。写完以后，马上关闭电脑或者书本，不要去看自己写的如何。因为任何一位作者，在刚刚完成写作时，都不能做到客观评价自己的作品，所以要给自己一个冷静期。最快也要等到隔天早上再看。在这段时间，你可以去看你早想阅读的任何著作，也可以只是休息。
八、批判阅读期 等你逐渐感觉似乎忘却自己作品时候，你才可以去看自己的作品了。这时候，你会发现，自己像是在看一位陌生人的作品。你会发现，里面有很多你没有预想到的精妙内容，同时你也会发现自己曾经预设的精彩段落反而平平无奇。总之，你会发现，有另外一支笔在跟自己一起创作。这样你会客观的评价自己的作品，并找到自己需要提高的地方。你可以去修改，或是去看那些写作技巧的书籍来学习提高。
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