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舌尖上的24节气立冬之【秘制锡纸包鲈鱼】

鲈鱼在我的印象中大部分都是清蒸,以至于给我的感觉就是它用其他做法就暴殄天物了,偶然有一次在餐馆吃到一款锡纸包鲈鱼,才发现鲈鱼并不只是清鲜才美,有了多种调味料的衬托,可以越发凸显它肉质的鲜嫩。
食材
1

鲈鱼 1条

2

红尖椒 1个

3

香芹 3棵

4

食盐 1/2茶匙

5

酱油 2茶匙

6

姜 1小块

7

蒜 2瓣

8

料酒 1汤匙

9

淀粉 少许

10

豆豉 1汤匙

11

小葱 2棵

12

白糖 1/2茶匙

13

植物油 适量

方法/步骤
1

红尖椒、姜、蒜分别切粒,芹菜切段;(这是前期步骤)

3

再加入一大勺料酒;

4

涂匀后腌制15分钟;

5

炒锅加适量油,烧热后,将鱼身拍少许淀粉,放入锅中小火煎;

6

煎到鱼身两面金黄后盛起备用;

7

锅内留底油,再次烧热,放入姜蒜末爆香;

8

再放入豆豉炒匀;

9

最后放入红椒丁和芹菜段炒香;

10

放入各种调味料和适量水,烧开后放入鲈鱼煮5分钟;

11

烤箱选择烘烤功能,180度预热10分钟,将鲈鱼放入锡纸,并将辅料铺在鱼身上;

12

将锡纸四角包裹好,捏紧缝隙;

13

放入烤箱中烤20分钟就可以了;(整理,转盘)

注意事项
1

做这道菜的鲈鱼不要太大,一斤左右最好,大了不易入味;

2

鲈鱼先用油煎一下,表面会有点点脆,口感更好;

3

注意要使用锡纸的亚光面接触食物;

4

锡纸要包裹严实,压紧边缘,以免汤汁漏出。

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