鲈鱼在我的印象中大部分都是清蒸,以至于给我的感觉就是它用其他做法就暴殄天物了,偶然有一次在餐馆吃到一款锡纸包鲈鱼,才发现鲈鱼并不只是清鲜才美,有了多种调味料的衬托,可以越发凸显它肉质的鲜嫩。
食材
1
鲈鱼 1条
2
红尖椒 1个
3
香芹 3棵
4
食盐 1/2茶匙
5
酱油 2茶匙
6
姜 1小块
7
蒜 2瓣
8
料酒 1汤匙
9
淀粉 少许
10
豆豉 1汤匙
11
小葱 2棵
12
白糖 1/2茶匙
13
植物油 适量
方法/步骤
1
红尖椒、姜、蒜分别切粒,芹菜切段;(这是前期步骤)
3
再加入一大勺料酒;
4
涂匀后腌制15分钟;
5
炒锅加适量油,烧热后,将鱼身拍少许淀粉,放入锅中小火煎;
6
煎到鱼身两面金黄后盛起备用;
7
锅内留底油,再次烧热,放入姜蒜末爆香;
8
再放入豆豉炒匀;
9
最后放入红椒丁和芹菜段炒香;
10
放入各种调味料和适量水,烧开后放入鲈鱼煮5分钟;
11
烤箱选择烘烤功能,180度预热10分钟,将鲈鱼放入锡纸,并将辅料铺在鱼身上;
12
将锡纸四角包裹好,捏紧缝隙;
13
放入烤箱中烤20分钟就可以了;(整理,转盘)
注意事项
1
做这道菜的鲈鱼不要太大,一斤左右最好,大了不易入味;
2
鲈鱼先用油煎一下,表面会有点点脆,口感更好;
3
注意要使用锡纸的亚光面接触食物;
4
锡纸要包裹严实,压紧边缘,以免汤汁漏出。
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