录我们学会约束自己，懂得自觉完成自己的事情，有很好的自律能力，那么将会有助于成就自己，将会学有所成和事业有成。怎样提高自律能力呢？今天小编和大家分享一下。
工具/原料
计划
方法/步骤
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首先写下加强自律的原因，明确自己提高自律的目的是什么——追求自己更高的人生价值，把自己的人生理想明确下来，只有有了奋斗目标才会更自觉地约束自己。
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第二，写明自律原因之后，制定行动计划，要详细列出每天的主要计划以及以月或年为单位的阶段性计划，制定的计划要符合实际，要切实可行，有了计划就会按计划一步步完成目标，这样有了计划学习工作就会有条不紊地进行，就不会做一些无谓的事情。
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第三，远离损友和不良诱惑，要远离容易让我们放纵的人和事，同时也要学会应付各种不良诱惑的方法，避免受到外界的干扰无法抑制自己。
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第四，多和自律强的人交往，加入到他们的学习工作中，这样会受到他们好的影响，同时也要叫自律强的朋友多提醒监督自己。
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第五，现在社会我们在工作或学习中，要学会正确使用电子产品，不要沉迷于电子产品，同时如果是学习的话，最好去学习的地方如书房或自习室，远离舒适的环境，避免自己容易松懈下来
注意事项
希望能帮助到你