一般人群均可食用。1. 特别适宜肥胖、老年便秘者食用;2. 南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。南瓜味甘、性温,入脾,胃经;能补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
食材
1
南瓜 一斤
2
糯米粉 适量
3
金龙鱼油 多点
方法/步骤
1
1. 南瓜去皮洗净切片
2
2. 上锅隔水蒸熟
3
3. 用勺子把蒸熟的南瓜捣乱,加入糯米粉揉成面团
5
5. 饼模上洒些糯米粉防粘
6
6. 把南瓜面团放进去,用手压平
7
7. 倒出,下油锅小火煎熟,装盘
注意事项
油要多,油锅要大火烧冒烟后关小火后在放南瓜饼下锅煎炸,这样可以防粘锅。
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