钙含量高：一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。酪蛋白钙，碳酸钙和葡萄糖酸钙这三种钙质都含钙，但三者含钙量不相同，前者酪蛋白钙高达95％，碳酸钙40%，后者只有9％。所以在选购时特别留意钙的含量。
方法/步骤
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完整的生产信息：孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。
2
含有维生素D的复方钙制剂：维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。
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