小豆腐和豆腐是两码事儿…炒出来口感和豆香结合得很硬朗…很独特…健康环保不浪费,一定要试试哦…
食材
1
黄豆 两把
2
芹菜叶 一把
3
食油 两勺
4
葱花儿 少许
5
蘸水干料 少许
6
盐 少许
7
香油 少许
8
鸡精 少许
步骤/方法
1
将干黄豆用凉水泡发一晚上,豆子膨胀到原来的两倍就算泡好了(水要多放点,干豆子很能喝水的哦
2
用装有滤网的榨汁机将泡好的豆子加水,打碎出浆(想要豆浆浓稠就少加点水)
3
把渗出的豆浆倒出来留着煮熟喝,剩在滤网里的就是我们要用的食材——豆渣啦
4
热火放油,加入葱花和蘸水干料炒香(油稍微多点,以免豆渣粘锅)
5
再将豆渣下锅翻炒均匀,我用的是生豆渣…所以要多炒一会儿,(豆渣和豆浆一样会耍小把戏,就是假沸腾冒泡泡,这种假沸需要翻炒后出现三次以上才算炒熟到位…否则吃了肚子会疼哦
6
把洗净备好的芹菜叶放入锅里翻炒(最好是萝卜缨,其实选自己喜欢的时蔬就行)
7
翻炒出蔬菜香味儿就可以当一点盐,鸡精和香油调味出锅了…
8
喜辣的伙伴儿,可以加点辣椒油或者麻油…味道更加分哦