红苕麦饭，有抗衰老、防癌、强身健体、通便等功效。
食材
1
红薯 3个
2
面粉 100g
3
高粱馒头 2个
方法/步骤
1
3个红薯去皮
2
然后切成丝
3
两个高粱馒头
4
把馒头捏碎
5
把面粉撒在红薯上，用手拌匀，让面粉粘在红薯上
6
一层层拌好
8
上锅蒸
9
蒸熟了就可以拿出来
10
然后在上面放上葱花、蒜末，上面浇上热油就可以了
11
再拌均匀，可以开吃了
上一篇：如何做红薯（地瓜)饼
下一篇：红薯饼的制作方法
多语言展示
当前在线：1359今日阅读：145今日分享：43