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适合懒人的清热开胃佳品——素炒莲藕

素炒莲藕是一道相当可口的清淡素菜,不仅清热还很开胃,非常适合心烦上火的朋友们食用。关键它还很简单易学。今天跟大家分享一下我的做法。
食材
1

新鲜嫩藕 300

2

蒜 5克

3

小葱 两根

4

盐 2克

5

花椒粉 2克

6

干辣椒 3根

7

植物油 25克

方法/步骤
2

将藕切成均匀的薄片,蒜切成小块,葱切成葱花。

3

锅热后,倒入植物油,油温至六七成热时,放入蒜粒跟干辣椒炒出香味。

4

将藕片放入锅内翻炒。

5

加入少量的开水,盖上锅盖,中火闷煮五分钟。

6

放入盐和花椒粉调味,盛盘装出,趁着热气,在藕片上撒上葱花,爽脆可口的素炒莲藕就大功告成了,是不是很简单呀?不会做饭的朋友也可以轻易制作的。

注意事项

闷煮的过程中也要翻炒两次,否则容易粘锅糊菜。

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