芹菜中还含有能够降低人体血压的物质,对于高血压患者来说,可以经常吃一些芹菜
食材
1
猪肉 适量
2
芹菜 1小把
3
生抽 适量
4
老抽 适量
5
盐 适量
6
胡椒粉 适量
7
剁椒 适量
8
玉米淀粉 适量
9
食用油 适量
方法/步骤
1
猪肉剁成末,加入适量生抽,少许老抽,少许盐,胡椒粉,半勺干淀粉,搅拌均匀腌制10分钟左右
2
芹菜洗干净,去掉叶子,切成1厘米长短的段
3
锅中倒入少许油烧热,倒入腌好的肉末,翻炒至变色
4
接着加入切好的芹菜丁,翻炒1-2分钟
5
加一点点盐,适量剁椒
6
鲜美爽口的芹菜炒肉末就完成了
7
出锅