口臭的治疗方法

口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。那么，口臭的治疗方法究竟有哪些呢？　　如果是由于吃了大蒜等刺激食物导致的口臭，可以吃生花生和茶叶去除口臭。　　如果是由于口腔邻近器官疾病如鼻咽部及鼻腔疾病中的化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，导致的口臭，可以多吃蛋白质和维生素C的食物。　　如果是由于呼吸系统疾病：如肺脓肿患者常出现腐酸性口臭、恶臭，肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味的口臭，请你多吃蛋白质和维生素A,C的食物。　　有的人有口臭也不知道，怎样鉴别呢？除了别人告知外，自己可以哈一口气在手掌中，然后，好好得闻一下，如果有异味，你会闻到的。同时给自己做个医生，检查一下自己形成口臭的原因。　　如果是由于口腔疾病，龋齿、牙龈炎、牙髓炎、化脓性扁桃体炎及唾液腺炎等，引起的腐败性口臭。请你去看牙科，同时多吃维生素C的食物。　　如果是由于便秘和肠梗阻导致的口臭，请你多吃很有维生素B和膳食纤维的食物进行食疗治口臭。　　如果是由于胃肠疾病如慢性胃炎、十二指肠溃疡引起的口臭，请你去看胃肠专科，或服用一些针对性的药物,同时多吃含有蛋白质，维生素A和B的食物。　　口臭的治疗，还有哪些好方法呢？下面来一一给你介绍！　　1、快速去口臭的方法　　一、使用口气清新剂。 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。　　二、喝柠檬水和花草茶。 饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。除了喝花草茶，其实，喝宜口香涟清新茶能更好的去除宿便和调节肠道，防止毒素进入体内影响身体。　　三、多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。　　四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。 此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。　　2、食疗治口臭的方法　　近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。　　如何调整饮食　　一：口臭的人宜多吃：　　(1)生蔬菜和苹果，以保护齿龈;　　(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;　　(3)全谷类和水，以防便秘;　　(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。　　二：口臭的人应少吃：　　(1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。　　三：口臭的禁忌：　　(1)吃大蒜、洋葱和咖喱;　　(2)吸烟或其他烟草制品;　　(3)喝酒。　　食疗治疗口臭：　　咸鱼头豆腐汤1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。　　材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。　　2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。　　材料：芦根30克，大米50克。　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。　　3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌　　黄瓜粥干口臭。　　材料：黄瓜50克，大米100克。　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。　　值得注意的是，我们每天都刷牙，但是有口臭的人需要更加的注意刷牙的方法，口臭的人每天至少要刷两次牙，同时刷刷舌头，这样有利于减少口臭的发生。　　舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因，通过牙刷刷毛的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。　　刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。 此外，用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会引起口臭，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。