如何正确的选择适合的牙刷

一双慧眼

手动牙刷或电动牙刷

看刷头的大小。选取刷头的大小有一个原则，尽可能的选取小的。因为小刷头的牙刷能够细微的清洁到牙齿每个角落。但是也不是越小越好，以个人的牙齿为准，刷头横着放能够覆盖两颗牙齿就是比较合适的了。

看刷毛的软硬程度。刷毛不要选择硬的，因为会更容易损伤牙齿和牙龈；太软了也不行，清洁能力会降低。所以首先选择软毛牙刷，然后大家自己多换几次不同的牙刷感受软硬程度，在牙龈不会感觉疼痛的前提下再往硬一点的方向选择就行了。

看刷毛尖的形状。刷毛尖部的形状一般分为圆头和尖头，一般来说圆头的刷毛相比尖头来说，对牙龈的损伤会更小。所以大家在买牙刷的时候尽可能买圆头刷毛的牙刷。

看牙刷手柄的形状。牙刷手柄的形状要符合人体手握力学的设计，这样在刷牙的时候才能更方便轻松的使力。这个形状没有一个固定的标准，以个人的使用感受为准。

定期更换牙刷。因为牙刷上也极易残留细菌，因此最好是能三四个月左右换一次，儿童的牙刷要更换更频繁。如果牙刷的刷头已经出现变形，就一定要及时更换了。当你选定好适合自己的牙刷了，就可以那么麻烦的频繁的更换款式了。

可尝试电动牙刷。现在电动牙刷也在慢慢的风靡起来，它的特点是刷头快速旋转或更容易将牙膏分解成细微泡沫深入清洁牙缝，同时能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有按摩效果。更高效、清洁、损伤小。如果你认为手动牙刷已经不能满足你的清洁需求，不如试试电动牙刷，跟随牙刷的提示也更容易延长刷牙时间，深度清洁。

咨询医生意见。当你已经出现了或多或少的口腔问题，除了重视刷牙问题外，应该及时的就医，听取医生的诊断结果和报告，了解口腔的情况。向专业的医生咨询，根据你的口腔问题应该选择哪种类型的牙刷，比如你可能需要更柔软的刷头的牙刷。