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蒸苦瓜的做法(保证好吃)

夏天吃蒸苦瓜,下火,清热,而且很好吃。
食材
1

苦瓜 2根

2

肉 300g

3

鸡蛋 1个

4

生粉 20g

5

蒜,生姜 各5g

6

酱油 两小勺

7

盐 一小勺

8

味精 适当

方法/步骤
1

1.将苦瓜洗净,切成3厘米长的段,去其内部瓜瓤。

2

2.将肉剁碎,并加入生姜,蒜一并剁碎,直到能闻到香味为止,当然剁的越碎越好,但是这是个体力活,建议稍微有那么碎就行了,捏起来没有肉颗粒,像泥一样就差不多了。

3

3.将剁碎的肉剩在碗里,加入食盐,酱油,味精,在打一个鸡蛋,加入20g生粉,搅拌均匀后,放置5分钟。

4

4.趁这个时间,将蒸锅加入水,放置在炉子上加热,这时就可以将肉泥灌入苦瓜里面,放在蒸锅里面蒸。大概时间为40分钟。蒸好了就可以食用了。

5

另外,我们要想味道更好,我们可以做一个简单的蘸料。剥好几瓣蒜切成片,生姜洗净切成丝,两颗干辣椒切成段都放入碗中,然后加入味精,花椒。在用炒锅煎好30g食用油,煎好后,直接倒入盛作料的碗中,并搅拌。在然后加入酱油,醋。蘸料就做好了。就可以把蒸苦瓜蘸做吃。希望大家喜欢。

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