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香甜可口的米嘉吉告诉你制作罗宋汤

宋汤是在俄国和波兰等东欧国家处处可见的一种羹汤,主要用牛肉、番茄、番茄酱、甜菜、圆白菜和土豆等等材料炖制而成。俄罗斯的英语为RUSSIA,指的是俄国式的,于是上海的文人把来自俄罗斯的汤音译为“罗宋”汤,又酸又甜是这种羹汤的特点。
食材
1

牛腩 300克

2

番茄酱 50克

3

番茄 100克

4

胡萝卜 适量

5

黄油 适量

6

盐 适量

7

柠檬汁 适量

8

红酒 适量

9

面粉 适量

10

胡椒粉 适量

方法/步骤
1

牛腩洗净。把牛腩切成块。

2

放入凉水锅内大火烧开,煮至血末浮起捞出洗净。

3

把各种蔬菜都洗净。

4

胡萝卜土豆去皮切小块,洋葱切指甲大小的片。

5

包菜也切成片。

6

番茄去皮后切小粒。

7

锅烧热,放入面粉小火炒至面粉微黄。

8

炒好的面粉盛出晾凉。

9

准备好番茄酱。

10

把焯好的牛肉放入高压锅内,再放入切成片的姜。

11

放入红酒。再放入适量的水。

12

高压锅加盖放到火上,大火烧开上汽后转小火煮30分钟。

13

锅内放入1汤匙植物油,在放入黄油烧热。

14

先放入洋葱和番茄酱炒出香味。

15

再放入除白菜外的其它的蔬菜丁。

16

翻炒片刻。

17

放入煮好的牛肉和牛肉汤。

18

再放入适量的水、盐、糖、胡椒粉、柠檬汁大火烧开转中火煮10分钟。

19

用适量的水把炒好的面粉调成稀糊状。

20

把包菜放入锅内煮1分钟。

21

把调好的面粉糊再次搅匀倒入锅内。

22

迅速搅匀,锅内再次烧开时关火即可装盘。

注意事项
1

牛腩要先用高压锅煮软

2

番茄酱最好用罐装的。

3

熟面粉先用水调匀再放入锅内才不后有疙瘩。

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