健康功效姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛醋:消食积、解毒、补血食材用料腊鱼300g小葱1根蒜5瓣小红辣椒5个姜1块花椒15粒白砂糖1大勺生抽1大勺醋1茶匙
方法/步骤
1
葱、蒜洗净,小葱切段,蒜切片。
2
小红辣椒洗净、切段。
3
姜去皮,切粗丝。
4
腊鱼洗净,剁成大块。
5
锅烧热,放宽油,待油烧热,放入2/3姜丝,炸1分钟左右。
6
姜丝捞出扔掉,将鱼块鱼皮朝下摆入锅中。
7
大火将鱼块煎至两面金黄,捞出,沥干油待用。
8
锅内留少许底油,重新烧热,放入花椒爆香,再放入剩余1/3姜丝、蒜、红辣椒,煸出香味。
9
放入鱼块,迅速翻炒几下。
10
放入白砂糖即少许水,翻炒均匀.
11
倒入生抽。
12
倒入少许醋,迅速翻炒均匀,撒上葱花,关火起锅。