很多人都在为这个问题而烦恼，怎样能够轻松排便呢？现在小编告诉大家一小妙招，我个人觉得效果很好，希望可以帮你解决便秘问题。
工具/原料
一杯温水
方法/步骤
1
每天早上醒来你的第一件事情是什么呢？就是先喝杯温水，别小看这杯水它有很大作用哦。
2
然后平躺在床上，双手放在肚子上，用手指轻轻按摩肚脐周围15分钟左右。
3
轻松排便就这么简单。
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一杯温水
每天早上醒来你的第一件事情是什么呢？就是先喝杯温水，别小看这杯水它有很大作用哦。
然后平躺在床上，双手放在肚子上，用手指轻轻按摩肚脐周围15分钟左右。
轻松排便就这么简单。