油炸食品很香，但太费油，而且剩下的油也不好保存，很容易变质
食材
1
杏鲍菇 100克
2
面粉 1000克
3
面包糠 200克
4
椰浆 300克
5
盐 30克
6
黑胡椒 30克
7
葡萄籽油 30克
8
番茄酱 30克
方法/步骤
1
将椰浆、小麦面粉、黑椒酱、盐，混合均匀，调成稍微有点稠的面糊。
2
在面包糠里撒入现磨黑胡椒，搅拌均匀。
3
先把杏鲍菇块包上一层面糊
4
放在烤盘上，刷上一层葡萄籽油。
5
烤箱预热至190度，上下火，烤30-40分钟即可。
6
配上番茄酱，非常好吃！
注意事项
是否需要番茄酱看个人需要
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