很多人吃阿胶,对女孩子比较好,那么吃阿胶有哪些好处呢?
工具/原料
阿胶
方法/步骤
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1.补血。这个很多人都知道,贫血的患者可以吃阿胶补血
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2. 清肺润燥治咳。阿胶可以补肺阴、补肾阴,适宜治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰,痰中带血,口舌干燥
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3.美容养颜。阿胶食用后有美容养颜的效果,会使肌肤细嫩,弹性好,并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用
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4.改善睡眠。阿胶通过滋阴养血补虚,具有较强的镇静作用,可以缓解失眠的症状
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5.服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等,可使过高血压和过低血压恢复正常状态
注意事项
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