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阿胶,怎样吃才好?

阿胶,被称为“补血圣品”,本品为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶本品呈长方形块、方形块或丁状。棕色至黑褐色,有光泽。质硬而脆,断面光亮,碎片对光照视呈棕色半透明状。气微,味微甘甘,平。归肺、肝、肾经补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,肌痿无力,心烦不眠,虚风内动,肺燥咳嗽,劳嗽咯血,吐血尿血,便血崩漏,妊娠胎漏烊化兑服,5~10克;炒阿胶可入汤剂或丸、散。一直以来都是人们比较喜爱的滋补身体的好食物,尤其是女性朋友,很多人都只拿阿胶来补血,以至于阿胶的其他功效都被埋没了,阿胶还有哪些功效是平常没有注意到的呢?
方法/步骤
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1.阿胶粉:有补血、润燥、滋阴的功效。阿胶打粉,每次取5克用水冲服,也可根据个人口味加入牛奶、豆浆。2.阿胶粥:有养血止血、滋阴润肺的功效。熬粥快熟时加入阿胶粉15克稍煮,搅令烊化即成。

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3.阿胶鸡肉汤:有滋阴补虚、滋补肝肾的功效。肉鸡一只,红枣10颗,葱姜适量,慢火炖煮后加入枸杞15克,倒入黄酒烊化的阿胶,再炖15分钟即可。4.阿胶枣:有补血健脾的功效。取500克红枣煮熟,剩少量水,加入50克烊化后的阿胶,使其粘在枣上,做成阿胶枣,早晚服食。5.阿胶大枣汤:有养血健脾的功效。红枣10颗加水适量煮熟,加入捣碎的阿胶6克溶化,加红糖适量调味,饮汤食枣。

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6.阿胶蛋:治咳喘不止、久咳不愈及哮喘等症。取阿胶适量炖化加蜂蜜一匙,冲鸡蛋一个,每日早餐前食用。7.阿胶糕:有补气养血、滋阴润肺的功效,尤其适合女性服用。阿胶500克,黑芝麻500克,枸杞500克,核桃仁400克,冰糖400克,黄酒400毫升,

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8.治水热互结,邪热伤阴所致的发热,渴欲饮水,或心烦不得眠者。猪苓、茯苓、泽泻、阿胶、滑石粉各9克,阿胶烊化,水煎两次混合,早晚各一次温服。(《伤寒论》猪苓汤)9.治男子绝伤,或从高堕下,伤损五脏;妇人产后及崩中伤下血多,虚喘欲死,腹痛下血不止。阿胶、艾叶、白芍、生地黄各9克,当归、干姜、川芎、炙甘草各6克,阿胶烊化,水煎两次混合,分3次温服。(《备急千金翼方》胶艾汤)10.治脾虚阳衰,大便下血,及吐血、衄血、妇人血崩,四肢不温,面色萎黄,舌淡苔白,脉沉细无力。灶中黄土25克,甘草、生地黄、白术、制附子、阿胶、黄芩各9克,灶中黄土水煎取汁,阿胶烊化,水煎两次混合,早晚各一次温服。(《金匮要略》黄土汤)

方法/步骤2
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东阿阿胶经典吃法1.东阿阿胶糖液:取阿胶碎块6--10克,砸碎,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

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东阿阿胶经典吃法2.东阿阿胶粥:用大米或小米100克,阿胶砸碎后的小块15克,冰糖50克做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内,这样容易糊锅底。本方补血益肾,强身健体,延年益寿。

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东阿阿胶经典吃法3.阿胶梨蜜汤:取梨1--2个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝汤吃梨。本方滋阴润肺止渴,适用于肺燥咳嗽、久病多痰。

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东阿阿胶经典吃法4.阿胶羹(即食阿胶):用阿胶250克,砸碎后,加入黄酒250毫升浸泡1--2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1--2小时,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,再蒸0.5--1小时入凉成冻后置于冰箱内保存。每天服用早晚各服用1匙,服用时将阿胶羹1匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。本方补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。

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东阿阿胶经典吃法5.阿胶鸡蛋汤:取阿胶碎块5--10克,用开水1碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。

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东阿阿胶经典吃法6.阿胶黄酒:用阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约2--3小时,待其全部溶化后取出即可。每日1--2次,每次服2匙。本方适用于一般血虚症。

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东阿阿胶经典吃法7.芝麻核桃膏。取阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡1周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早、晚各1--2匙,温开水冲服。本方对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

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东阿阿胶经典吃法8.人参桂圆膏:用阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早、晚各1--2匙服用。本方适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。

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东阿阿胶经典吃法9.蜂蜜鸡蛋膏。取阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,阿胶适量炖化,加入鸡蛋1个,蜂蜜1匙,每日空腹服1次。本方对于虚疲咳嗽症疗效较好。

注意事项

凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

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