好久没吃草鱼了,家里人都想吃,市场买了条草鱼做来吃啊!
食材
1
草鱼 1200克
2
西红柿 100克
3
黄豆芽 50克
4
黑木耳 15克
5
胡萝卜 15克
6
青椒 10克
7
洋葱 8克
8
大葱 5克
9
植物油 适量
10
淀粉 5克
11
料酒 5克
12
鸡蛋 1枚
13
盐 3克
方法/步骤
1
草鱼洗净,将鱼片片出。
2
鱼头和鱼骨切成段放好,鱼片片成薄片。
3
鱼片滴上几滴柠檬汁,打入1个鸡蛋,倒入淀粉拌匀备用。
4
黄豆芽去根,开水焯一下,黑木耳泡发备用。
5
西红柿去皮,切成小块,其它胡萝卜、青椒、洋葱、大葱切好备用。
7
炒至茄汁出来,加足量水烧开备用。
8
另起油锅,把鱼骨双面煎变色,煎好后倒入备好的茄汁汤内,开锅后,中火炖十分钟,根据口味加盐。
9
加入备好的黄豆芽、黑木耳,炖上2分钟,之后将汤内的炖料全部捞出放入碗内,仅留底汤。
10
把备好的鱼片倒入汤内,大火煮3分钟,然后将汤倒入放好炖料的碗内,完成!鲜香可口啊!
注意事项
爱吃辣的人士,可在炖汤时提前调味!