今天的蚕豆雪菜炒目鱼,是将蚕豆的鲜嫩加上雪里蕻的鲜美与目鱼的鲜嫩完美结合,鲜滋滋的味道,丰富的营养,绝对是春天里一道佐餐下酒的完美小菜!
方法/步骤
1
所有材料清洗干净,目鱼小心的切出横排与竖排的花纹(不要切断)
2
再切成条,目鱼头部的须须切成小块备用
3
红椒切块,姜切片,蒜切末;锅中放水烧开,加几滴油,放入蚕豆与红椒丁略出水,捞出待用
4
目鱼放入开水锅中烫至弯曲即捞出
5
锅里放油烧热,爆香姜片及蒜蓉,依次加入雪里蕻翻炒片刻
6
接着加入蚕豆红椒丁,调入盐,鸡精,少许糖及太太乐鲜贝露酱油,放入焯好的目鱼条,快速翻拌均匀即可出锅。
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