酸枣仁茶——安神静心缓解烦躁酸枣仁大家都吃过的吧，是一种很常见的中药材，也是一种食材的哦。酸枣仁可以有安神的作用，可以有补虚的效果呢，酸枣仁可以有很多的食用方法，比如说煮粥啊，煲汤，泡茶等等都是不错的选择呢，今天介绍酸枣仁茶的制作，可以有安神养心的作用哦。
工具/原料
1
酸枣仁
2
白糖
方法/步骤
1
将酸枣仁弄碎后装入茶包待用。
2
每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中，倒入沸水，盖上盖子闷泡10分钟左右
注意事项
此茶有安神 静眠的功效 可以经常饮用 帮助睡眠
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