豆鼓肉末茄子,香味独特诱人。不辣不鲜,最适合不喜吃辣的人群。它味道精美,荤素搭配适宜,让你的味蕾感受不一样的体验。吃货们,还等什么?
食材
1
茄子 两根
2
瘦肉 300克
3
西红柿 一个
4
豆鼓 一大勺
5
生姜 十片
6
大蒜头 5瓣
7
香油 适量
8
精盐 适量
方法/步骤
1
将准备好的茄子切成小长段。
3
将西红柿剁成西红柿泥,瘦肉剁成肉泥。生姜大蒜头分别切成碎末。备用。
4
锅里放足够的油,油加热至高温。将茄子倒入锅里,翻炒。直至茄子变得金黄,外层有烧焦为宜。
5
茄子煎好后,将豆鼓倒入锅里,煎至豆鼓香味四溢。然后迅速将大蒜生姜末倒入。
6
翻炒十几下后,就可以将肉末倒入锅中。这时大火不能停。火最好越大越好。并加入适量的精盐,香油。
7
一分钟后,将西红柿泥加入锅里。
8
西红柿泥加入后,依然是大火爆炒。火候要掌握,翻炒十几秒后,停火。出锅。这样一盘美味的豆鼓肉末茄子就成了。
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