菠菜烫一下,西葫芦去皮;(菠菜烫一下可以去除里面的草叶酸,这样也更容易剁碎)
虾焯熟去皮;剁碎;拌入面糊,打入一个鸡蛋;加一点盐拌匀;
平底锅入少许油,在饼快熟的时候再打入一个鸡蛋摊熟即可。
食材
1
菠菜 适量
2
鸡蛋 适量
3
虾 适量
4
面粉 适量
5
盐 适量
步骤
1
菠菜烫一下,西葫芦去皮;(菠菜烫一下可以去除里面的草叶酸,这样也更容易剁碎)
2
虾焯熟去皮;
3
剁碎;
4
拌入面糊,打入一个鸡蛋;
5
加一点盐拌匀;
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菠菜 适量
鸡蛋 适量
虾 适量
面粉 适量
盐 适量
菠菜烫一下,西葫芦去皮;(菠菜烫一下可以去除里面的草叶酸,这样也更容易剁碎)
虾焯熟去皮;
剁碎;
拌入面糊,打入一个鸡蛋;
加一点盐拌匀;