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老年人怎样焖香菇鸡肉

鸡肉是适合老年人来吃的,鸡肉细腻容易消化,和鸡肉配菜有香菇,做法有很多种,最常见的是用香菇焖鸡肉。
工具/原料
1

香菇200克

2

鸡肉100克

3

调制酱油30克

4

姜丝20克

5

豆油20克

6

电磁炉

方法/步骤
1

将香菇和鸡肉备好。

2

将电磁炉开关打开放上豆油加热后将生姜丝放入炒锅内用大火炒熟。

3

炒熟姜丝后将备好的鸡肉放入炒锅中。

4

将姜丝鸡肉炒到8分熟后将香菇放入炒锅中,

5

香菇放入鸡肉上后在将调制酱油放入炒锅中。

6

盖上炒锅盖用大火来焖煮后在用中火及小火焖煮到熟。

注意事项

不要用水来焖,香菇本身就有水分。

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