菠菜含有丰富的营养，胡萝卜素，维生素C，钾，磷，铁等等营养素含量丰富，能够提供给人体多种营养物质
方法/步骤
1
准备好所有的食材跟工具
2
菠菜洗干净，水开后放入菠菜烫煮2－3分钟
3
捞出菠菜，放入料理杯
5
打好的菠菜米粉糊倒入宝宝碗里，加入猪肝粉、黑芝麻酱、核桃油(猪肝粉跟黑芝麻酱我都是自己做的，外面买的不放心，当妈的都懂的，有需要的宝妈们可以翻我前面发的猪肝粉和黑芝麻酱的食谱哈)
6
搅拌均匀，装进米粉勺
7
这用力的表情，甭管我喂啥，啃就对了吃完了还一脸没吃够的样子呀，不撒眼啊
注意事项
烹饪菠菜的时候，最好先把菠菜在开水中焯一下，这样可以去除80%的草酸，然后再食用菠菜
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