说起苹果,相信大家想起的不仅是其脆爽多汁的口感,更是会想起苹果丰富的营养元素,苹果在老百姓心目中的地位比较高,所以很多其他的食物也被冠上了与苹果有关的美称,“地下苹果”便是其中的一种,这种地下苹果并非是水果,而是一种既能当蔬菜还能作主食的食材,其中的维C含量甚至要比苹果还要高出5倍,这样的食材营养高
食材
1
小土豆 700克
2
食用油 适量
3
香葱 3根
4
辣椒面 少许
5
孜然粉 适量
方法/步骤
1
首先准备出适量的小土豆,将其削去皮后仔细清洗干净,然后将小土豆切成滚刀块,用清水浸泡一会,去除表面的淀粉;
2
在锅中添上水,同时加上一点点食盐,待将水烧开后,放入切好的土豆块,小火开始煮,差不多10分钟的时间,即可将土豆从锅中捞出来控水待用;
3
炒锅中添上适量的食用油,将煮好的土豆放入锅中,小火开始慢慢煎,待将土豆的一面煎至金黄的状态,即可翻动一下继续煎,直到将每一面都煎好;
4
在锅中放入一小勺的辣椒粉,快速将其翻炒均匀,使得土豆块可以均匀粘裹辣椒粉,然后再根据个人的口味加上点食盐和孜然粉;
5
将其翻炒均匀,使得土豆块变得均匀且金黄的状态,即可关火出锅,撒上葱花点缀即可。