女人这些地方要保护，很脆弱

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皮肤需要保护。生活中各种各样的化妆品，添加了不同的化学物质，往往让皮肤变得脆弱；阳光则更是皮肤面临的难关。研究表明，紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。女性朋友应该注意自己皮肤的保护，阳光强烈时出门一定要做好防护工作。

鼻子需要保护。每天的正常生活下来，鼻腔黏膜和鼻纤毛会沉积大量细菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。女性朋友可以经常戴口罩的，尤其是上班路上。

眼睛需要保护。上学时，近视眼会随着身体发育加深；经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象；妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等；绝经期则同老花眼形影不离。这几个特殊时期，应多补充B族维生素。此外，别戴隐形眼镜。因为孕妇角膜含水量比常人高，透气性差，此时戴隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。

心脏需要保护。为了美丽瘦身，很多女性会不顾一起的减肥，你们可知道，体重的大起大落让心脏受到了更大威胁。研究指出，如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害。只有利用科学的方法去减肥，才能拥有健康的身体和傲人的线条。

手臂手腕需要保护。对于办公室的职业女性来说，由于经常敲键盘、发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响。因此，女性在日常生活中，应注意让手腕充分休息，比如用打电话代替发电子邮件；用电脑时，键盘应正对着自己，不要令手腕过度弯曲紧绷；前臂、手腕和手尽量维持在同一条直线、同一高度；隔半个小时停下来活动一下手腕。

怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。

保持鼻子清洁和湿润，可喷洒些药物雾剂帮助清洗。