养生之道，莫先于饮食。大家好！我是海参大咖的小编。欢迎各位小伙伴们回到大咖哥的养生美食专篇今天介绍的养生美食是什么呢？对，没错，就是这个
食材
1
海参 1条
2
虾仁 2条
3
干贝 5克
4
小葱 适量
5
盐 适量
海参虾仁干贝粥
2
先煮米，加适量水煮30分钟。
3
把主料切丁，粥好后加入煮5分钟即可，最后撒入葱花和盐。
4
好了！— 今天的美食制作介绍 —到这里就，结束了！我们每天都会有新的美食推出欢迎大家继续关注我
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