栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；在家也能做，好吃的很呦
食材
1
板栗 500克
2
白糖 适量
3
油 少许
方法/步骤
1
准备500克板栗，加入清水清洗干净备用，用刀在板栗中间横切一刀
2
电饼铛加热，加入少许油，油热倒入板栗，炒2分钟，准备半碗水，2勺白糖搅拌均匀，把水倒进去
注意事项
白糖要融化好了再倒进去
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板栗 500克
白糖 适量
油 少许
准备500克板栗，加入清水清洗干净备用，用刀在板栗中间横切一刀
电饼铛加热，加入少许油，油热倒入板栗，炒2分钟，准备半碗水，2勺白糖搅拌均匀，把水倒进去
白糖要融化好了再倒进去