花蛤不仅味道鲜美,而且营养丰富,有清热利湿,化痰,散结的功效。
食材
1
花蛤 500克
2
青椒 30克
3
洋葱 30克
4
红椒 30克
5
植物油 20克
6
料酒 4克
7
姜片 5克
8
盐 5克
9
味精 3克
方法/步骤
1
花蛤洗干净,用加姜片和盐的开水烫一下,开口后捞出沥干水。
2
洋葱,青椒,红椒分别洗干净,去蒂,切成小粒。
3
将锅里面倒入植物油烧热,放入洋葱粒,青椒粒,红椒粒炒香,倒入花蛤,放入料酒,盐和味精炒至菜粒断生即可。
注意事项
花蛤买回来必须用盐水养半天,让它吐沙。
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