晚上回家,家中只有零星的几个慈姑,一小把大蒜,一根莴苣。我用这点零星的原料做了一道热炒,莴苣慈姑炒肉片。却是别有一番风味。饭桌上,这道菜也是吃的最干净的。因为原料种类多,所以营养比较全面。因为算是素菜,所以肉片的分量不大,只是原料的1/5,肉太多了就不太好吃了。 这是晚餐的一道热炒。
食材
1
慈姑 半斤
2
瘦肉 2两
3
莴苣 2根
4
大蒜 2两
5
料酒 1勺
6
老抽酱油 适量
7
味精 适量
方法/步骤
2
莴苣去皮洗净,切成薄片后,用少许盐略微腌制5分钟。
3
瘦肉切成片,准备好姜丝和葱花。
4
锅中倒入色拉油,油温9成热的时候,倒入肉片翻炒。放入适量的白酒去腥。煸炒变色后,倒入少许酱油。 慈姑随后放入锅中,翻炒。整个菜肴中,慈姑是略微难熟的,所以需要假如少许水烧2-3分钟。
5
大蒜 (本地产的最好)洗净,切成小段,蒜白的部分需要多切一刀,不然不入味。
6
倒入莴苣片,翻炒,加入适量的盐。大火焖3分钟。
7
最后倒入大蒜段,翻炒片刻,加入鸡精。
8
起锅装盘。营养丰富的炒菜做好了---
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