秋季的到来,不仅带来的是秋高气爽好天气和明媚的心情,同时也带来了干燥。各位朋友一定要多多补水哦,在前几天我和大家分享了杏仁炖雪花梨这道秋季滋润养生汤,今天,继续和大家分享另外一道滋润小餐,那就是红酒醉梨。
食材
1
鸭梨 2个
2
红酒 450mg
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
把2个鸭梨洗净,去皮。
2
选1个鸭梨切成块后去核。
4
倒入红酒,要没过梨块,加入适量的冰糖。大火煮开后,再改中火煮10分钟左右。
5
煮好后,要记得晾一下哦。晾好了要冷藏到冰箱,约过5小时后,拿出就可品尝啦!
注意事项
1
也可以在晚上烧好放入冰箱,冷藏一个晚上,风味更佳哦。
2
禁忌凉食的朋友们不适宜冷藏后食用哦。
3
欢迎朋友们评论交流~
下一篇:秋天“润肺养生”的关键点来了