胃病不好,有些不能多吃,还得做预防。
工具/原料
1
小米粥
2
花生米
3
莲藕排骨汤
4
板栗炖母鸡
方法/步骤
1
1.忌讳辛辣刺激生凉、忌讳油炸、忌讳烟酒、忌讳柑橘汁、忌讳西兰花、卷心菜、生洋葱、少腌制食物。
2
2.劳逸结合、按时吃饭、温水、防寒、补充维生素C。
3
3.喝小米粥、米汤、面食、羊汤、莲藕排骨汤、淮山排骨汤、豆浆、牛奶、香菇粥、猪脾粥。
4
4.吃花生米、板栗炖母鸡、桂圆松子仁汤。
注意事项
胃病每个人的特征不同,平常要学会保养胃。
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