护发小贴士合集

1印度女士的护发古方︰以同等量的花生粉、益力多及柠檬汁混和，混合后涂在头发上。20分钟后，用天然洗发水冲洗即可。

如要改善头发干燥开叉的问题，可选择蕴含胺基酸、小麦、大豆蛋白、维他命 B5、植物精油等配方的护发品。

头发开叉，正是头发已经产生严重干燥问题的警号。修剪开叉后，仍要持续添加强效的护发品，才能完全地为改善开叉问题。

涂护发素，是要令毛鳞层关起来，头发因而变得滑顺，所以不应偷懒，抹上护发素三两秒便随即冲洗。

洗发的目的是要打开及洗净毛鳞层，所以不应只顾着洗发丝而原注意洗头皮，更不应匆匆地洗30秒便完事。

头发愈是油性，冲水温度或蒸汽温度都不宜太热，以免皮脂因受到刺激而助长出油的情况。

如在家用插电式的蒸气帽护发，要注意温度不要调得太高或使用太久，亦不要将hair mask涂得太接近头皮，因热力会令头皮毛孔扩张，毛孔便会吸收过量的营养，导致头皮发炎。

产生头皮屑的成因很多，可能是当皮脂分泌过于旺盛时，皮屑芽孢菌令皮肤角质细胞死亡而产生头皮屑；亦可能因皮肤干燥、接触导致发炎过敏的护染烫发品等。所以，如遇到头皮问题，不要急着买去头皮产品，而是搅清楚头皮属性才对症下药。

以中国医学上，身体「气」循环的理论基础，头皮按摩便十分重要。要加强头皮的活力与健康，可以透过按摩来刺激头颅周遭的经络，帮助恢复油脂分泌平衡，安抚分泌过盛的头皮脂腺。

间中摄取一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃、桂圆肉（龙眼）、大枣等，对预防脱发有大裨益。

使用护发素不应只局限于某品牌或某功效上，应在使用每款护发素3至6个月后，适当地更换其他品牌，或具有其他功效的护发素。

如经常作户外活动或工作，应常戴帽子，因头发如被暴晒，会变得很脆弱及容易折断，尤其是短头发者，头皮更容易直接受到烈日的侵害，导致油脂分泌失衡。

在坊间买一顶可插电的护发帽，一星期两次在头发上抹上hair mask，然后用护发帽把头发包起来，是家中进行hair treatment的好方法。

干发后，用维他命E油或橄榄油抹在发尾上，可帮助预防头发开叉。

将啤酒、柠檬汁或醋、忌廉（喷装）及蛋白混合，以打蛋器打至起泡，涂于头发上45分钟作hair mask用，有不错的护发效果。

要改善脱发问题，可多吃豆类、芝士、海藻等食物。

如发现白头发，将它染色比拔掉更好。

过量喝酒及吸烟都会对头皮的血管构成负面影响，引致脱发。

可以预防白头发的食物包括奶类製品、大豆、海藻、鱼类、蔬菜等，建议多食。

男性与女性的脱发问题并不相同，应选用适合自己性别的生发精华。

压力会使免疫力及新陈代谢下降，有机会令头发加速脱落。

多按摩头皮刺激血液循环，可减轻脱发的现象。

均衡饮食及正常的作息，都是令白发不再增加的方法。

拔除白头发不会令白发的数量增加，但却会损害皮肤，令该毛孔不再长出头发。

让头发自然风干可行吗？头发在湿润的状态时，表面的角质层会打开，当中的养份亦容易流失，所以不论是自然风干、以毛巾抹干还是以风筒吹干，愈早将头发弄干，可减轻对头发的伤害。

常紧戴帽子，会阻碍头皮呼吸，加速头发的脱落速度。

自行测试头发健康︰将掉发的两边扯直，若是健康的头发会平均地捲起来，若是不健康的头发，捲曲度则不会自然。

如头发打结，可先将护发素加点水混和并涂在打结位置，然后以宽齿梳慢慢地将结梳开。

大部份二合一用途的洗护发产品都蕴含非水溶性成份，长期使用便令头发毛孔瘀塞，护发成份便无法渗透至头发底层。

即使头发吸收了异味亦不应喷上香氛，因香氛中的酒精会将头发内的水份带走，令头发干燥。

过多、过于大力的梳刷，对头发会造成伤害；每天应梳刷头发30至40下便足够。

洗发时，应先将洗头水倒在掌心并搓揉至起泡，然后才涂到头发上。 tips 33常用手指肚按摩头皮，可改善血液循环，促进头发生长。

粗粮中蕴含丰富的维他命B，多吃可补充头发最需要的营养，使头发生长得更强韧。

游泳后，要以清水彻底地洗发，以除去头发中的盐及化学物质。

游泳前，可先在头发涂上防紫外线的产品，甚至戴上泳帽，以抵御阳光和水中物质对头发的损害。

洗发前，应轻轻按摩头皮并搓揉头发，不应用手大力抓头皮部份。

洗发前，先以刷子完全梳理头发一遍，可避免头发因突然碰到洗发水而产生的负面反应。

如打算染发，当日便不需洗发，因头皮上所分泌的头油，正好当作头发的天然保护膜。

当头发遇上热风时，面层的鳞状表层便会受损，所以吹发时，热风与头发的距离以10cm为佳。

洗发的最佳水温为38度。tips 42以天然材料或树脂製成的梳/刷，比金属的更有护发功效。

洗发后，不要以毛巾包着头顶，而应顺着头发包裹起来，让毛巾自然地吸收水分。

海藻蕴含微量元素，可令头发生长得更粗壮，并可预防日晒及污染对头发的伤害。

三文鱼的鱼油可令头发丰盈滋润，多吃可令头发更有光泽。

湿发更为脆弱，头发湿时不要用梳子刷，亦要避免用毛巾猛烈擦干；可改以纤维巾印干，并挤出多馀的水份。

选择蕴含丰富蛋白质的护发产品，可补充头发所需的营养，维持染发后的发色。

选择蕴含精华的洗护发产品，可为头发抗氧化，使头发更健康。

染发后的一至两星期内要多进行一次深层护理，加添头发光泽。