食材
1
酸菜 1/2袋
2
猪瘦肉 300g
3
姜末 一勺
4
蒜末 两大勺
5
花椒粉 小许
6
鸡精 一小勺
7
红薯粉 一小碗
8
蒜苗 两棵
9
盐 适量
10
老抽 适量
11
香油 几滴
12
料酒 少许
13
绿叶菜 4-5棵
方法/步骤
1
将瘦肉洗净,切成小片、厚片,如图所示
2
加入蒜茸白粉、蒜粉、姜粉、盐(此时少放)、酱油、料酒、胡椒粉,用手拌匀。
3
加入红薯粉,用水心接一点清水,倒在红薯粉上,让它吸水,继续和匀。感觉干了,就再加点清水。以湿润粘手的手感为准。和好后放一旁待用。
4
坐在锅里,少放点油。把切碎的腌菜和大蒜炒一下,再加些水。等水烧开。
5
保持火势。用一撮手捏一个锅,就像捏肉丸。选择水沸腾和起泡的地方。用过红薯粉后,就不会煮老或散了。锅的最后揉搓完成后,用抹刀搅拌。把暖气开五六分钟。
6
煮到滑肉坨坨表皮的红薯粉变透明,里面的肉清晰可见,就可以放入备好油麦菜,空心菜,生菜或其他绿叶菜。
7
绿叶蔬菜煮熟后,加盐(因为肉片里有盐,这时候少加点就可以了)、鸡精和芝麻油调味,然后就可以离锅吃了!
8
如果家里只有两个人,炒肉、炒菜、煲汤就麻烦了。我们来个这样的锅吧。蔬菜,汤,肉,所有这些!
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