天气再热,这几个地方也不能穿的太“露”!
方法/步骤
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不露肚脐: 伤肠胃 肚脐又称神阙穴, 是人体的先天与后天互通的部位, 为五脏六腑之本,所以历来被作为养生的要穴。 夏天穿露脐装,出入有空调的场所容易使肚脐受凉, 冷热交替刺激容易引起胃肠功能的紊乱, 引发腹痛、腹泻等胃肠健康问题。为了肠胃健康,夏天尽量少穿露脐装。在空调房内也要注意遮盖肚脐,以免受凉。
2
不露颈椎:颈椎疼痛 ☣颈部是人体的“要塞”, ‼不但布满了血管,而且还有很多重要的穴位。 一旦颈部受寒,便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛, 诱发颈椎问题,造成颈部持续的痉挛和后背酸痛等。 夏天待在室内要注意不能让风扇、空调对着颈部吹。 ✅为了避免颈部受寒,平常在空调房可以佩戴丝巾。
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不露膝盖:易得“空调腿”膝关节的皮肤软组织较薄弱,所以膝盖的御寒能力也相对较差。膝关节长期受到寒冷的刺激,会引起滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎问题,也被我们称为是“空调腿”。为了清爽一点,平常可以适当穿短裤、短裙。但如果待在温度较低的空调房,建议可以用薄毯或外套遮掩膝盖。