篮球比赛中，我们会见到很多类型的防守叠加使用，当然，一场比塞不可能只有一种防守，一个人也不可能只用一种防守。
工具/原料
1
篮球
2
篮球场
方法/步骤
1
在篮球运动中，我们都知道有盯防和贴身防守，盯防则是人盯人，贴身防守更需要体力和速度，以及认识和识破假动作的能力。而使用贴身防守给对手的压力是很大的。
2
联防属于整个队伍的防守，这种防守主要集中在三秒区外以及三秒区内，当比赛对手实力过于强大时候，尤其是指进攻方面，那么联防就会破掉他们流程的进攻。
3
挡拆防守，也就是两个人通过挡拆配合，即是一种防守，也是一种进攻，是在进攻中将对方的防守队员阻挡在外的方法。
注意事项
防守时候，千万不要发呆
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