西柚味道甜美，可你知道西柚有什么营养益处吗？
工具/原料
1
西柚
2
养生功效
方法/步骤
1
1.食用西柚可以生津止渴，木瓜内部含有大量水分，吃木瓜再辅以喝水可以让人体得到充足的水分。
3
3.经常吃西柚对身体的吸收消化有促进的作用，其中的成分是很特殊的，可将我们人体的脂肪进行有效分解，对肠胃消化有很大帮助。
4
4.西柚鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效，其所含的成分元素可以补偿一定的胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，对胃粘膜有保护作用。
注意事项
1
均衡饮食
2
多喝水
上一篇：高血压人禁吃葡萄柚
下一篇：西柚都有什么营养益处？