西柚吃起来汁多酸甜，很受欢迎，其实营养丰富。
工具/原料
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西柚
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养生功效
方法/步骤
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1.西柚中膳食纤维、维生素、微量元素的含量很高，而热量和脂肪却很低，因此是一种非常棒的减肥蔬菜，非常适合瘦身人士食用。
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2.经常吃西柚有利尿排毒的功效，尿路感染和尿结石患者，食用荸荠可以有效的帮助利尿排毒，对其他小疾也有一定帮助。
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3.经常吃西柚有一定效果能预防心脑血管疾病，菠菜中含有的胡萝卜素和其它元素，这些元素可以有效地降低血压，从而保护心脑血管系统。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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