鞋袜太厚引起脚臭冬天保暖的鞋袜，比如雪地靴等棉鞋，由于自身透气性都不是很好，双脚捂在鞋子里就容易出汗，加上很多女生都喜欢穿羊毛袜保暖，羊毛袜的吸汗力不是很理想，当鞋子有汗液分泌出来，就会让鞋子里变得潮湿，从而滋生细菌，加上脚部汗液中本身所含有的尿素、乳酸，就会形成一股难闻的酸臭味。
脚汗引起脚臭汗液本身是没有味道的，但当脚部出汗后，脚部温暖潮湿的环境给细菌提供了滋生的环境，这些细菌产生一些难闻的气味性物质。脚的前部分产生的汗液最多。比如长时间穿不透气的鞋子，可引起局部多汗。袜子本身通常不引起脚臭，但穿鞋时，袜子容易捕获脚上的毛，特别是趾头上的毛，可以增加细菌滋生的表面积，从而导致加重脚臭。此外，还有一种叫做“异戊酸”的脂肪酸，也会散发难闻的气味，如果清洁不够彻底，就会让臭味越积越浓。
潮湿的环境 脚底是个非常多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
脚汗、足癣 还有一种是被传染而产生的脚臭，像去一些公共场所，与别人公用拖鞋、洗脚盆、擦脚布等容易感染别人的脚气。
选择透气的鞋子和袜子女生一般情况下都比较勤快，尽量选择宽松并且舒适、透气性比较好的鞋子。袜子建议每天要更换一次，鞋子建议2-3天更换一次，回家后把鞋子放在通风透气的地方，让鞋子里面的汗液能够及时挥发掉。
用萝卜水泡脚把半个萝卜洗干净切成片放在水里面，大火煮三分钟后用小火煮5分钟，水温降到50℃的时候泡脚即可，有去味效果。
使用抑菌类喷雾如果脚臭是由汗脚或脚气引起的，泡脚后擦干使用益可肌抑菌喷剂来清除脚部的寄生菌，以除臭味和去汗。
鞋子里放柚子皮可以晚上脱掉鞋子后，在鞋子里面把柚子皮切成小块放进去，柚子皮具有吸除异味效果。
定期修剪脚趾甲女生爱美是天性，这点其实不用多说，但是还是想提醒各位女生，脚趾甲一定要勤剪，因为脚趾甲里面最容易蕴藏污垢，，剪的时候顺着指甲刀本身的弧面剪，千万不能过多修剪指甲两侧，然后用指甲刀上的挫刀磨光，避免粗糙或太尖，以防抓挠时弄破皮肤，脚指甲最前端白色部分，至少要留2毫米。
鞋袜勤换洗坚持每天换洗袜子，袜子换下来要翻过来洗，以清除内部的皮屑和细菌，并且要和其他衣物分开清洗，袜子洗完有条件的可以在沸水里面煮一下，因为高温可以杀死绝大多数细菌，鞋也要3-5天换洗一次。
尽量选择透气性较好的鞋袜，保持脚部干燥
让自己勤快起来，注意个人卫生，定期修建脚趾甲，去除脚部死皮
鞋子里面可以放柚子皮吸附异味