很多妈妈在月子期间饱受上火折磨,烦躁,失眠,牙龈出血,牙龈肿痛,口腔溃疡等上火症状频繁出现。今天,小编就给妈妈们出几招,希望能够缓解妈妈们的上火症状哦!
方法/步骤
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①浓盐水漱口如果是上火引起的牙龈肿痛,可用浓盐水漱口,浓盐水有助于消炎。也可以用棉签沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上,然后用凉白开漱口,对上火引发的牙龈肿痛有一定的缓解作用!
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②白糖水煮梨如果是肺火旺盛引起的咳嗽、发烧、咽喉肿痛等,可考虑食疗去火,用白糖水煮梨后食用。也可将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软食用,能够化痰止咳,润喉消肿。
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③喝莲子汤如果是心火引起的烦躁、舌尖红、失眠等,可能是过于劳累所致。可食用莲子汤:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎即可。同时切记要保持心情愉悦!
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④用消炎牙膏刷牙如果是胃火引起的口臭、口腔溃疡、牙龈出血等,可坚持早晚用蒲地蓝可炎宁牙膏,也可取少量牙膏涂抹于溃疡处,牙膏所含的蒲地蓝活性精华成分有助于创口愈合!
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⑤喝枸杞菊花茶如果是肝火引起的眼睛干涩、胸闷等症状,可以喝枸杞菊花茶,对胸闷、头晕、头痛等有明显效果。并且这两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。
注意事项
坐月子期间,切不要随便服用药物,若有需要,建议在医生指导下服用!
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