首先是早上。一到高中，学生的起床时间基本都在六点半，一般学校有起床铃或者学生有自带闹钟，都能帮助学生起床。也许有的学生会赖床，懒床都是因为自己的意志力不够或是晚睡造成的。一个人早上是否困取决于他是否懒床。
升旗和做广播操。每周的升旗是对祖国的敬仰，是一件十分严肃的事情。做广播操有利于身体血液流畅，使一天更加精神饱满。
其次是中午。一般学校会在早上十一点至中午十二点半之间放学，吃完午饭后，便有自己安排的时间。在这边建议学生中午要留至少二十分钟休息的时间，比如睡午觉，这样在下午上课时才不会困。如果宿舍太吵可以到学校图书馆趴在桌子上睡觉，有些学校的图书馆就特别适合，毕竟图书馆可能是一个学生最安静的场所了。也可以利用中午的时间洗衣服，但千万不要在教室吵闹。
最后是晚上。晚上六点过后学校都会进行晚自习。晚自习前最好在校园四处走走，因为吃完晚饭需要进行消化，否则长久坐在位置上对肠胃不好。晚自习不要和同学讲话，不要抱怨作业很多，只要静下心来，认真写，会有很高的效率。
晚自习中间也许会有下课的时间（有的学校有眼保健操），一定要好好利用，到班级外走走，让眼睛休息一下。 晚自习结束回到宿舍，首先应把当天的衣服洗了，因为衣服放久了会发臭，特别是夏天。洗完之后若作业没有写好，可以继续写。若舍友太吵影响到自己写作业，就到宿舍的公共教室写。
一定要按照学校的规定熄灯后上床，迫不得已不要开夜灯，对眼睛不好，而且被生管老师发现后果不堪设想。你要知道学校都是为了你好。
为大家提点建议： 如果你是一个自制力不强的人，开学最好将手机换成老人机。 在学校花钱不要大手笔，少吃零食，毕竟你的钱是父母辛辛苦苦赚来的。 晚自习结束若感到肚子很饿，可以到食堂买夜宵，或者买瓶牛奶，分量不要太大。 和舍友要融洽相处。 掌握好的学习方法，不要搞题海战术。 早睡早起是上课效率高的保证。就算你写不完作业，也得听明白老师的课。