人的身体有很多穴位,每个穴位都有它的作用,适当的按摩穴位可以缓解很多种疾病的发生,但是人的身体有几百个穴位,我们究竟该按哪些呢?当然,穴位不同作用也就不同,其实穴位就是一条经脉于另一条经脉所经过的地方,那个交接点即为穴位。下面我在给大家介绍几个穴位的按摩方法及作用。
方法/步骤
1
鼻炎,过敏性鼻炎,可以按揉“迎香穴”。迎香穴上面有一个穴位叫“鼻通穴”(鼻通穴也叫上迎香穴,在鼻孔两侧,鼻唇沟上),在鼻子的外侧从“迎香穴”位置向上推,经过“鼻通穴”推到鼻根部,经常推可以缓解鼻子不通,堵塞等症状。
2
腰疼,腰部怕冷,可以经常按揉“腰阳关”穴位(腰后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中),
3
咽炎,咳嗽,按揉“天容穴”,对咽炎有很好的恢复作用
4
治疗'颈椎''腰椎病','落枕',可以按摩“后溪穴”和“前谷穴”,
5
润肤,按揉“血海穴”,可以补血,血补上来了,肤色就好看了。
6
鱼尾纹按摩“丝竹空穴”,可以减轻鱼尾纹。
7
黑眼圈可以按揉“阴陵泉穴”,经常按揉对脾胃和肾都有好处。
注意事项
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